“自我认知”对提高自己的情感能力，最大的帮助是什么？怎么增强“自我认知”？“自我认知”对提高自己的情感能力，最大的帮助是什么？怎么增强“自我认知”？在我们正常关系互动当中，我们难免不了会接受到他人对我们的一个评价，我们会自发的，用我们脑海中的认知去理解这些评价。当我们对自己的认知，有足够的清晰，面对...