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摘要： 在爱丁堡大学读书是一种怎样的体验？中考后如何规划美本留学？出国旅游需要准备哪些东西，注意什么问题？巴黎国际时装艺术学院好申请吗？举例论证坚守承诺？在爱丁堡大学读书是一种怎样的体验？...

1. 在爱丁堡大学读书是一种怎样的体验？
2. 中考后如何规划美本留学？
3. 出国旅游需要准备哪些东西，注意什么问题？
4. 巴黎国际时装艺术学院好申请吗？
5. 举例论证坚守承诺？

在爱丁堡大学读书是一种怎样的体验？

爱丁堡到底是怎样的一所学校。下面是大圣留学学术导师Ven的分享。Ven学长硕士就读于爱丁堡大学的TESOL专业。

学校介绍：

首先，爱大是一所始创于1583年的古典大学，历史悠久，优势专业众多。古典大学指的是英国在中世纪创立的几所大学，像牛津、剑桥等。在苏格兰地区一共有四所古典大学，分别是：爱丁堡大学、格拉斯哥大学、圣安德鲁斯大学和阿伯丁大学。这几所大学是有别于工业发展后新兴的红砖大学的，它们在英国的历史上都扮演着非常重要的角色，它们的地位是远高于其他大学的。

著名校友包括：达尔文、麦克斯韦、亚当斯密、JK罗琳、柯南道尔，以及为我们抗击疫情做出巨大贡献的钟南山院士，都是爱大的知名校友。

爱丁堡大学主要分为两个校区：乔治广场校区和国王大厦校区。

乔治广场校区：上图被红色框出来的地区就是乔治广场校区，坐落于旧城区的市中心。坐落于旧城区的市中心。

里面包括了学校的大多数学院：商学院、医学院、计算机学院、教育学院、神学院等。

国王大厦校区：在乔治校区的南面，也就是图中下方框出来的地区，就是国王大厦校区。坐落于爱丁堡市区的南部，距离旧城区20分钟的车程，主要是理工科：包含化学院，数学院，工程学院，天体物理学院等。因为这些学院要做很多的实验，所以有很多设备要放到新校区里，自然而然这些专业就在新校区了。

在这里我们就可以看到爱丁堡大学的分布了，这也是古典大学的一个特点：它没有一个明确的校园概念。不像我们国内很多大学是用围墙围起来的，爱丁堡大学所有的教学楼都是分布在整个城市里的，有可能在马路上走着走着就能碰到一栋爱大复古的教学楼。那这么分散的教学楼，上课会不会很不方便呢？其实也不是的，这些教学楼周围都有学生宿舍，就是学生宿舍基本上也都是分散在整个城市的。

在爱大就读有一个非常爽的体验就是：感觉整天都是在这座城市里走来走去，校园生活和课后的城市生活完全是融在一起的。

申请条件：

大家都知道，申请英国研究生的流程是：你先把自己的基本情况，包括成绩、PS以及各种各样的推荐信发送给学校，然后学校根据这些东西来取决要不要给你一个Conditional Offer。这个Conditional Offer里就包括你的GPA和雅思的成绩要求。也就是说在你拿到Conditional Offer之后，你才有资格通过GPA、雅思等让学校录取你。

你到底能不能被学校录取或者发Conditional Offer，实际上主要是看你的学校背景和社会实习经历等。爱丁堡大学的总体录取率大概是10%，这个10%不是一个空穴来风的数字。因为在英国读书的压力真的是非常的大，所以老师经常会说：不用怕的，你们那么优秀，是淘汰了另外10个人才来到这里的，所以这个10%的录取率是真的。

GPA要求：对于211/985的同学来说，GPA大概是80分，对于双非类的同学来说大概是85分。

雅思要求：文科/商科的同学要求会比其他的学校稍微高一点，总分要达到7分，小分6.5分，小分6.5分可能会是稍微要累一点的地方。

对于部分理科来说，总分6.5分，小分6分。

当然以上这些都不是绝对的，学校会根据每个人的情况来给大家Offer。比如说有的人特别优秀，拿奖拿的特别多，学校可能给他的Condition就会低一点，甚至会没有GPA的要求。

爱丁堡大学的课程设置：

文科和商科类的专业基本上分为：lecture和seminar，有的专业会把seminar叫做workshop。

lecture就是专业大课，一整个专业一起上的那种，如果你们专业有150人，那就150人一起上，由不同的老师负责不同的课程。

seminar和workshop就是一些研讨会，会以一种小班的形式上课，小班差不多就是20—30个人，老师会负责对lecture深入讨论和答疑。这个时候，因为分成小班了，所以一个老师肯定是负责不过来的，所以就会是一个专业里的很多不同的老师负责同一门lecture的seminar。所以这个其实也非常有意思，因为不同的老师肯定会有不同的见解。

为什么我们不说理工科呢？因为它有些实验之类的东西我搞的也不是特别的清楚哈哈哈。

上课的频率差不多是每周三节lecture加三次seminar，一节课的时长基本都是在1个半小时左右。

大家这样看可能会觉得课没多少，但其实整个lecture的讲话速度非常的快，基本上老师都是1个半小时不停的在上面讲，听完之后可能人都懵了。

所以这也是我们需要seminar的原因，在课下再深入的了解一下课上听到的知识。

除此之外，在第一个学期我们会有一个研究类的课程，这个研究类的课程是帮助我们去写论文的。

MSc Tesol课程设置

接下来我们以Tesol专业为例，说说爱大的全年课程设置：

第一学期：第一学期是90%的专业课，包括Lecture和Seminar。专业课偏向于语言教学理论知识，例如：英语教学法、心理语言学、认知语言学、课程设计等，每一门课程的都由不同的老师负责。在这些Lecture之后呢，就需要Seminar来对Lecture进行研究和讨论。这些Seminar是由不同的老师来主持的，所以就会出现上篇内容中说到的：在不同老师的带领下讨论出多种不同结果的情况。剩下还有10%的通课，所谓通课就是不按专业而是按学院来划分的课程，甚至有的情况下会几个学院打乱之后一起上。一般是以Seminar+网课形式进行教学。通课主要是教大家怎么来做研究，因为英国的学制特别短，只有1年，所以我们可能第一学期就要考虑毕业论文以及怎么做研究的事情了，但第一学期整体还是偏理论的。

第二学期：

第二学期就开始有选修课了，第一学期的就都是固定的，但第二学期就需要我们自己去选了。选修课比重占到了70%，是偏重于不同的实际场景的，例如：儿童英语教学、教师发展、语料库应用、在线教学等。这个时候的Seminar就是一个老师来带课了，因为你的Lecture就只有一个老师，所以就还是由这一位老师来负责你的Seminar了。

剩下30%的通课，还是几个学院混起来上或一个学院混起来上，以Seminar+网课的形式教学，但主要还是教我们如何做研究写论文，但这个时候就是偏重实际操作了。

第三学期：

第三学期就是我们所谓的论文季了。毕业论文的整个进度会从1月份开始，每个学生都要确定自己的研究方向，学院根据这个方向来为我们分配擅长这个领域的论文导师。但是这个导师不一定是爱丁堡大学的老师，他可能是整个爱丁堡教育界里的人士。爱丁堡一共有三所大学（赫瑞瓦特大学、龙比亚大学、爱丁堡大学），这三所大学的老师会构成一个联盟，也就是说你被分配到的导师可能是在赫瑞瓦特教书，也可能是在龙比亚教书。当然，大家完全不用质疑这些老师的专业性，一定都是非常专业的老师。一直到八月定稿，期间导师会邀请学生一对一面谈，来监督论文进度和提供修改建议。毕竟老师也会怕我们写论文的时候会玩或者拖延什么的，所以他就会来监管我们的制度，然后不停的给我们提供建议，从而保证我们最终写出来的论文还是不错的。总共有8次的面谈机会，主要集中在5月以后，一次面谈大概1个小时左右。然后大多数专业的毕业论文是没有答辩的。

任课老师及学生构成

爱大国际学生比例大约50%，其本土学生主要集中在商科，文科和理科的国际生比例略高。

Tesol专业所在的莫雷教育学院中，部分年轻的老师毕业自爱大本校相关专业。

国际留学生占大多数，其中的绝大多数来自中国，当然还有很多欧盟和美国的学生。

人际生活

在人际生活方面，很多人尤其是很多家长可能会担心：我们的孩子跑到爱丁堡/跑到[_a***_]去上学，不能融入当地的生活怎么办？实际上我们完全不用担心这个！

首先，苏格兰人民是非常热情好客的，大家都能感受到苏格兰和英格兰是完全不一样的，苏格兰人民是非常热情的，一点都不虚伪。除此之外，英国本身就是一个非常多元的国家，在马路上开滴滴、开Uber的很多都是印度、巴基斯坦来的人，还有很多的波兰人，整个欧盟的人在没脱欧的时候都是来去自如的。所以爱丁堡本身也是非常包容开放的一座城市，有来自世界各地的人，根本就不用担心我们没办法融入当地社会当中。

如何缓解压力

在爱丁堡大学读书，可以说压力真的非常大了。

我当时隔壁再隔壁的印度小哥，就因为学习压力过大而***了。因为他本来就是一个很拼，对自己要求很高的人，后来就因为学习和家庭方面的压力***了。实际上在学校读书一年的情况下，可能就会碰到3—4个人***，我觉得这个跟我们学校的学习压力是很有关系的。

那么我们该怎么缓解压力呢？

1、同学们课后要多社交、打游戏、参加社团活动，也可以去蹦迪…

2.多和导师交流；

爱丁堡在入学的时候都会给大家分配一名导师，这名导师就是在你生活、学习方面碰到的一些心理问题的时候，他会主动来找你谈心，所以大家如果有这些问题的话，一定要和导师多沟通。

因为很多导师都是爱丁堡毕业的博士，他们在这方面也都是很有经验的。

3.有学业上多和同学讨论；

爱丁堡的整个生源基本上都是非常过硬的，同学的素质基本上也都是非常高，所以同学们如果遇到困难的话一定要多交流。

4.抓住时机购物旅游；

可以去伦敦购物、去格拉斯哥购物、去法国购物或者旅游都可以，因为爱丁堡是苏格兰的首府，所以爱丁堡去各国的签证也都是非常方便的。

5.要不来点威士忌?

威士忌也算是苏格兰的特产，我们在写论文的时候经常都会喝一些威士忌，去排解自己的压力。

中考后如何规划美本留学？

高一把高中单词背完，高二把托福单词背完。

高一结束争取托福80-90，高二结束托福90-100。

高二开始SAT复习，考2-3次，目标1500以上。

平时参加义工，以及自己感兴趣的课外活动。不用多，要坚持。

如果基础好，要考SAT2的数学和物理。

如果基础很好，高二考1-3门AP

出国旅游需要准备哪些东西，注意什么问题？

你好，我正在巴西外派，是简书平台的“优秀旅行作者”。最近旅游比较多，谈一谈我想到的一些吧

如果是跟团游，导游会帮你操心很多事情，那么你还要注意的应该就是

1. 安全。很多项目不像想象之中那么美好，比如浮潜，如果你的游泳技术不过关，最好还是穿上救生衣。很多地方也有一些其他的潜在危险，比如我前一阵去巴西的一个岛，上面的蚊子很厉害，那么就需要带驱蚊液，而且要大瓶的。

2. 准备好充电宝，防止手机没电。

3. 不要去犄角旮旯的地方，可能没信号。

4. 尊重当地习俗。比如有些地方禁止拍照，那么你就最好不要拍照。另外一般不建议随便拍人，当然长焦可以（别被发现就行，哈哈）。

5. 注意防骗。比如有些人穿着奇装异服和你合影，你需要小心些。还有一些广场喂鸽子之类的，也要小心。

6. 有问题，给大使馆打电话，而且最好是紧急的那种，一般的他们不一定接。

7. 多打印一些东西带身上，可能有用，比如行程、坐车路线等等

8. 护照最好来个防水的塑料壳，这个太重要了

9. 有visa或者Master功能的信用卡，毕竟银联还不能走遍全球

10. 当地货币若干

不是跟团，还要注意

1. 签证：我曾经遇到过，一个哥们签证20号，飞机19号，只好机场改票

2. 中转航班：需要确认是否需要过境签证。比如我来巴西，如果从美国转，需要中转签证，但是从欧洲和中东不要

3. 多做攻略，现在网络方便，还可以多问人比如来这里问

我也在国外留学两年多了，给你一些经验之谈，希望可以帮助到你。当你准备出国时，我相信全世界的妈妈都一个想法，你去的是南极、是亚马逊森林，他们会帮你买一切东西哈哈。其实不需要，比如随身衣物，去欧洲留学的同学来了会发现这边很多品牌的服装价格非常平民，而且十分时尚，所以一些夏天的衣物就不用带太多，完全可以过来这边买。就是冬天比如毛衣、保暖内衣，如果习惯国内的衣服，可以带上一两套。切记！！！不要带被子、枕头，宜家什么都有。增加行李重量除了有可能缴超重行李费（巨贵）以外，还会给行程增加负担。

药物，可以选择带一些抗生素类的药物，肠炎灵、阿莫西林、常用感冒药、消炎药都是比较重要的，因为刚刚出国，难免不适应生活环境，而国外的药偏中性，不容易好，所以带一些常用药物是很必要的。

生活用品，如果会做饭的同学，可以带一些特别一点的调料，比如家乡的辣椒、米粉、木耳等等，不过要注意，带着些特产的时候必须要正规包装，不要自己买散装的拿塑料袋包装，这样过海关的时候容易被扣，检查时也解释不清楚是什么。还有就是要根据自己出国留学的国家，买相应的电源转换插头，一般大一点的城市都有亚超或者中国超市，里面的商品基本都是国内进口的，价格略贵不过也很方便。

希望可以帮助到你，留学顺利。

1. 准备护照：准备出国前请提前准备好护照，办理处在户口所在地的市***分管的出入境管理大厅，需携带本人是身份证和本人户口簿亲自办理，费用是200人民币（不含拍照费用），时间一般在15天左右（不同城市具体时间可能有区别）。样式如图！

   

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   准备签证：办理好护照后需要办理签证，办理签证的方法有两种：一种是找中介机构代理，一种是自己准备材料去所去国家的大使馆办理！如果你去的国家免签或有落地签则可以办理落地签或申请免签。

   

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   购买机票：办理好护照和签证后就可以买机票去玩儿了，机票提前买价格会优惠很多，也刻意搜索廉价航空买特价机票，这样会比较实惠，一般如果直达费用较高的话可以在其他城市转机。

   

   

4. 4

   行李托运：买机票时记得购买行李托运重量（有的航空公司含免费托运重量就不用），出发前可以称一下行李箱不要超过可托运行李重量，不然托运时需要付超重费用，注：充电宝千万不要放到行李箱托运！！！

   

5. 5

   出境须知：规定上需要检查返程机票，建议提前确定好返回行程，并买好返程机票打印回执；有可能会检查随身携带的货币，建议提前查好每个国家入境需要携带的现金量，以防检查；过海关禁止携带食物、水、以及危险和违禁物品！

   

   

6. 6

   入境：飞机到达后请记得取自己的托运行李，一般会有路标指引的，取好行李后排队出海关！

   

7. 7

   出境后就成功达到你的目的地了，连上机场的免费wifi，给亲友报个平安，然后享受你的旅途吧！

   

   

   END

• 托运重量一定要提前核查好，避免在机场需要另付费！
• 提前了解目的国家的相关法规，更好的规范自己的行为让旅途更欢乐！

1、护照机票，健康证这些可以放在一个『护照夹』。用女生手包大小的小包，可以塞入随身的口袋或者书包。

2、国内银行卡***可以申请一张父母的副卡，这样消费不需要常常转账。而且***也相对更安全（消费短信提醒）。

储蓄卡，可以申请一张海外提现不需要手续费的储蓄卡带出国，这样如果紧急需要现金但是***暂时不能用，这张备用卡就比较方便了。

3、重要联系人的电话写在本子上，不要只存在手机里。紧急联系人就是为了丢手机，丢护照这种情况准备的。钱不要带过于大额的现金出门，美国流行刷卡，大额现金反而不安全。

4、文件：过海关的时候需要入关的文件（i20），免疫证，健康证, 护照，学校录取，缴费收据（i901）之类的（单独放个文件袋，随身携带）一些保湿的化妆品，用那种密封的小瓶装点就行，纸巾，湿巾，牙膏牙刷（Muji有旅行袋）一个U型枕头、开通国际漫游的手机一次性拖鞋飞机上换电脑，iPad外套随身的小行李箱短期换洗内衣简单的梳洗用品，面巾纸，湿巾旅行装的沐浴用品和简要护肤品（可以用muji的分装瓶装起来）

5、电脑，手机充电器：手机和电脑的充电器大多是可以兼容美国110V电压的，只是接口不同，不要买变压器！你需要的是转换插头。所有让你买变压器的贴子都可以不用看。那东西很沉的！而且美国绝对有的买。

6、IELTS 或托福的成绩单原件，重要文件的复印件学校要的文件，学校正式入学通知书，缴纳学费的收据签证照（一寸照片，两寸照片，其实有护照照和签证照就行，护照照和签证照不同，要找专业点的照，不然照片尺寸不行的话被拒很不值得。

7、【轻装上阵最好，行李少带】，其实，你需要的生活用品，国外都可以买到，没必要带那么多行李留学。考虑留学目的地当时当地气候，带两三套颜色可以任意搭配的当季衣服，四五套内衣裤，如果有带羽绒服就抽掉空气。请相信我，不管家贫或富，抵达留学地点你的着装风格一定会起变化。另外，衣着打扮刻意向当地人靠拢还会帮助你不被盗贼惦记。

8、正装。某些正式场合还是要用到，这个不可以随便，像女孩子的晚装、男孩子的西装之类，如果来到这里买，一是贵，二也未必能买到合适的，如果定做，价格奇高，个人建议还是带上1-2套。

首先你要有本护照，现在办护照很方便，直接网上申请，网上会列明需要的资料清单，很方便；

然后签证，看你同学在什么国家喽，如果去东南亚，最省事的办法就是交给旅行社办理，很快，很方便，确点就是价格会贵一点，不过不麻烦；如果是去欧美，[_a1***_]等发达国家，直接进入该国家驻中国大使馆的网站查询如何办理，看不明白的话就直接打电话咨询，然后约好时间送签就好，现在这些国家需要指纹录入等，去送签的时候一起弄就好了；

然后就是机票酒店喽，携程，去哪，booking啊都可以轻松搞定，具体住哪里和你同学商量；

最后准备去的随身物品喽，护照，钱（当地币或者美金），钱不要带太多，***很方便的；问好当地海关不允许携带的物品等，省的到时候被机场海关查麻烦，机场到你同学那里估计你同学会接，不接的话就提前查个公共交通的攻略或者直接去坐taxi好了，反正很方便了.

***w，准备很多漂亮衣服拍照用.

巴黎国际时装艺术学院好申请吗？

巴黎国际时装艺术学院（法文名称“Mod Art International”)，一所私立国际时装艺术学校，总部位于法国巴黎市中心著名的时装名家荟萃的第九区。该校致力于培养既有丰富想象力和创造力，又具有实际操作能力的时装设计师和制作师。那么巴黎国际时装艺术学院好申请吗（）？维欧艺术留学简单给大家介绍一下：

巴黎国际时装艺术学院好申请吗？

1、申请要求：

TCF成绩不低于120分。

托福76-80

雅思最低6.5

2、专业介绍：

时装预科及艺术预科

学习时间：1年

教学内容：如观察素描、人体***、外景速描、插图、***法等以绘画基础为主。

通过预科考试可直接进入巴黎国际时装艺术学院专业阶段进行学习，也可以报考其他院校。

3、时装设计专业：

学习时间：2年

教学内容：方法及研究：职业沙龙、时装史、图书馆及时装、艺术书店、购物、艺术博物院、艺术展、文化及社会现状。

领域知识：入门、分销、价格等级、交流、质量标准、推销、生产地点。

4、时装制作专业：

学习时间：2年

教学内容：立体***、服装结构设计。

5、时装配件专业：

学习时间：2年

分为帽类专业教学内容和首饰类专业教学内容，主要学习配件的制作和研究，以及配件的演变历史。

6、时尚管理专业：

学习时间：3年

教学内容：时尚管理、时尚商业、时尚历史等。学院会安排学生一年一到两次的企业实习，每次5周。

以上就是维欧艺术留学针对巴黎国际时装艺术学院申请条件的相关介绍，希望能够帮助到对法国艺术留学感兴趣的小伙伴。

TCF成绩不低于120分。

托福76-80 雅思最低6.5

专业介绍： 时装预科及艺术预科

学习时间：1年 教学内容：如观察素描、人体***、外景速描、插图、***法等以绘画基础为主。 通过预科考试可直接进入巴黎国际时装艺术学院专业阶段进行学习，也可以报考其他院校。

时装设计专业：

学习时间：2年

教学内容：方法及研究：职业沙龙、时装史、图书馆及时装、艺术书店、购物、艺术博物院、艺术展、文化及社会现状。 领域知识：入门、分销、价格等级、交流、质量标准、推销、生产地点

巴黎国际时装艺术学院。

1、申请要求：

TCF成绩不低于120分。

托福76-80

雅思最低6.5

2、专业介绍：

时装预科及艺术预科

学习时间：1年

教学内容：如观察素描、人体***、外景速描、插图、***法等以绘画基础为主。

通过预科考试可直接进入巴黎国际时装艺术学院专业阶段进行学习，也可以报考其他院校。

3、时装设计专业：

学习时间：2年

教学内容：方法及研究：职业沙龙、时装史、图书馆及时装、艺术书店、购物、艺术博物院、艺术展、文化及社会现状。

领域知识：入门、分销、价格等级、交流、质量标准、推销、生产地点。

4、时装制作专业：

学习时间：2年

教学内容：立体***、服装结构设计。

5、时装配件专业：

学习时间：2年

分为帽类专业教学内容和首饰类专业教学内容，主要学习配件的制作和研究，以及配件的演变历史。

6、时尚管理专业：

学习时间：3年

教学内容：时尚管理、时尚商业、时尚历史等。学院会安排学生一年一到两次的企业实习，每次5周。

以上就是维欧艺术留学针对巴黎国际时装艺术学院申请条件的相关介绍，希望能够帮助到对法国艺术留学感兴趣的小伙伴。

申请要求：

TCF成绩不低于120分。

托福76-80 雅思最低6.5

专业介绍： 时装预科及艺术预科

学习时间：1年 教学内容：如观察素描、人体***、外景速描、插图、***法等以绘画基础为主。 通过预科考试可直接进入巴黎国际时装艺术学院专业阶段进行学习，也可以报考其他院校。

时装设计专业：

学习时间：2年

教学内容：方法及研究：职业沙龙、时装史、图书馆及时装、艺术书店、购物、艺术博物院、艺术展、文化及社会现状。 领域知识：入门、分销、价格等级、交流、质量标准、推销、生产地点。

不知道你要上什么专业？

举例论证坚守承诺？

一诺千金 西汉初年有一个叫季布的人，他为人正直，乐于助人，特别是非常讲信义。只要是他答应过的事，无论有多么困难，他一定要想方设法办到，所以在当时名声很好。 季布曾经是项羽的部将，他很会打仗，几次把刘邦打败，弄得刘邦很狼狈。后来项被围***，刘邦夺取天下，当上了皇帝。刘邦每想起败在季布手下的事，就十分生气。怒愤之下，刘邦下令辑拿季布。

幸好有个姓周的人得到了这个消息，秘密地将季布送到鲁地一户姓朱的人家。朱家是关东一霸，素以“任侠”闻名。此人很欣赏季布的侠义行为，尽力将季布保护起来。不仅如此，还专程到洛阳去找汝阴侯夏侯婴，请他解救季布。

夏侯婴从小与刘邦很亲近，后来跟刘邦起兵，转战各地，为刘邦建立汉王朝立下了汉马功劳。他很同情季布的不幸处境，在刘邦面前为季布说情，终于使刘邦赦免了季布，还封他为郎中。不久又任命他为河东太守。

当时，楚地有个名叫曹丘生的人，能言善辩，专爱结交权贵。季布和这个人是同乡，很瞧不起他，并在一些朋友面前表示过厌恶之意，偏偏曹丘生听说季布又做了大官，一心想巴结他，特地请求皇亲国戚窦长君写一封信给季布，介绍自己给季布认识。窦长君早就知道季布对他印象不好，劝他不要去见季布，免得惹出是非来，但曹丘生坚持要窦长君介绍。窦长君无奈，只好勉强写了一封推荐信，派人送到季布那里。

季布读了信后，很不高兴，准备等曹丘生来时，当面教训教训他。过了几天，曹丘生果然登门拜访。季布一见曹丘生，就历露厌恶之情。曹丘生对此毫不在乎，先恭恭敬敬地向季布施礼，然后慢条斯理地说：“我们楚地有句俗语，叫做‘得黄金百两，不如得季布一诺’。

您是怎样得到这么高的声誉的呢？您和我都是楚人，如今我在各处宣扬您的好名声，这难道不好吗？您又何必不愿见我呢？”

季布觉得曹丘生说得很有道理，顿时不再讨厌他，并热情款待他，留他在府里住了几个月。曹丘生临走时，还送他许多礼物。曹丘生确实也照自己说过的那样去做，每到一地，就宣扬季布如何礼贤下士，如何仗义疏财。这样，季布的名声越来越大。 后人用“一诺千金”亚形容一个人很讲信用，说话算数。

一个例子是，在商场购物时，销售员承诺客户在一周内享受全额退款保证。当客户对产品不满意并要求退款时，销售员会遵守承诺，无条件地退还款项。这种坚守承诺的行为能够增强客户的信任，建立良好的商业关系。